えのきでかさ増しした、節約肉味噌♪♪ 食物繊維も摂ることができ、カロリーも抑えられる でもそれだけではありません! えのきを入れる事で、片栗粉を入れなくても、とろみがつくんです♪♪ いい事づくめ♪♪
下準備
・えのきは、細かく切る。
・ミニトマトは、半分に切る。
・きゅうりは、せん切りにする。
・白ネギの2/3本は、白髪ネギ、残りは、みじん切りにする。
素麺は、表示通り茹でる。 冷水でしめ、しっかり水分をきる。
素麺を茹でている間に、肉味噌を作る。 フライパンにごま油を引き、豚ひき肉と白ネギ(みじん切り)、豆板醤を炒める。
肉の色が変わったら、えのきを入れる。
えのきがしんなりしたら、A 味噌大さじ1と1/2、醤油大さじ1と1/2、酒大さじ1と1/2、みりん大さじ1と1/2、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1を入れ、少しとろみがつくほどまで、煮詰める。
皿に素麺を盛り、その上に、肉味噌、きゅうり、ミニトマト、白ネギ、温泉卵又は生卵をのせる。
■素麺の水分は、しっかり切ってください。
レシピID:460706
更新日:2023/05/17
投稿日:2023/05/17
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