レシピサイトNadia
    • 2024/03/21
    • 献立
    • 1日分
    • 47

    平日ラクする!スピード献立!作り置きOKだから意外と時短。

    たっぷり作って、煮汁も色々活用できます。

    1日目

    時短おでんで、健康おかず。

    おでんの味染み時間にアスパラの料理を作りましょう。 おでんは作り置きOKだから、あらかじめ作っておけば温めるだけで美味しいよね。

    くにこキッチン
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    くにこキッチン

    「からだにやさしいおいしいごはん」毎日の献立はダイエットや健康的な食生活を目指し、手軽に美味しく楽しめるレシピを提案しています。何を食べるか、いつ食べるかで、毎日の体調は変化していきます。体調が良ければ気持ちも前向きになりますよね。「夢をかなえる幸せのレシピ」を作ってみませんか。 15年前に夫が太ったことから始めた野菜料理だけの夕食。2年で15キロの減量に成功し(80㎏➡65㎏)、野菜料理は健康的に痩せられることに気づき、バランスの良い食生活の提案を料理教室やテレビ、ラジオ、雑誌、講演会等で伝えています。 旬の野菜と肉や魚を上手に組み合わせて、美味しくて手軽で太りにくいお料理を提案していきます。 ブログ「くにこキッチン」https://ameblo.jp/atelieryano/ で毎日の我が家の1品もご紹介しています。 インスタグラム https://www.instagram.com/kuniko.yano/

    「料理家」という働き方 Artist History