主食
【しらすチーズトースト】美味しすぎる！おやつにもお勧め。
投稿日2023/11/15
更新日2023/11/15
調理時間10分
サンドイッチを作った残りのパンを使いました。 お好みの厚さの食パンを使ってください。 しらすも青ネギも残り物で作りました。 パンにバターを塗ってもOKです。
材料2人分
- サンドイッチパン2枚
- しらす大さじ２
- 青ネギ１本
- シュレッドチーズ50ｇ
作り方
ポイント
サンドイッチパンを使ったので、パンがカリッと美味しくておやつにもお勧めです。 チーズやしらすの量はお好みで増減してくださいね。
- 準
青ネギは洗って小口切り。
- 1
サンドイッチパンにシュレッドチーズを広げて載せ、しらすと青ネギを載せて、グリルで中火で7分焼く。
レシピID
471898
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くにこキッチン
「からだにやさしいおいしいごはん」毎日の献立はダイエットや健康的な食生活を目指し、手軽に美味しく楽しめるレシピを提案しています。何を食べるか、いつ食べるかで、毎日の体調は変化していきます。体調が良ければ気持ちも前向きになりますよね。「夢をかなえる幸せのレシピ」を作ってみませんか。 15年前に夫が太ったことから始めた野菜料理だけの夕食。2年で15キロの減量に成功し（80㎏➡65㎏）、野菜料理は健康的に痩せられることに気づき、バランスの良い食生活の提案を料理教室やテレビ、ラジオ、雑誌、講演会等で伝えています。 旬の野菜と肉や魚を上手に組み合わせて、美味しくて手軽で太りにくいお料理を提案していきます。 ブログ「くにこキッチン」https://ameblo.jp/atelieryano/ で毎日の我が家の1品もご紹介しています。 インスタグラム https://www.instagram.com/kuniko.yano/
