主食
【しらすチーズトースト】美味しすぎる！おやつにもお勧め。
10分
- エネルギー280kcal
- 炭水化物30.4g
- 脂質10.2g
- たんぱく質15.5g
- 糖質28.6g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
サンドイッチを作った残りのパンを使いました。 お好みの厚さの食パンを使ってください。 しらすも青ネギも残り物で作りました。 パンにバターを塗ってもOKです。
作り方
下準備
青ネギは洗って小口切り。- 1
サンドイッチパンにシュレッドチーズを広げて載せ、しらすと青ネギを載せて、グリルで中火で7分焼く。
ポイント
サンドイッチパンを使ったので、パンがカリッと美味しくておやつにもお勧めです。 チーズやしらすの量はお好みで増減してくださいね。
レシピID：471898
更新日：2023/11/15
投稿日：2023/11/15
作ってみた！
よっこ2026/03/20 08:33
約2年ぶりのリピ🔁です🎵 チーズ🧀にしらす🐟➕青ネギがあう(*´▽｀)v 久しぶりに食べましたがメッチャ美味しい🤩 くにこキッチンさん､美味しいレシピ有り難う御座います🍀
ナムディ2025/09/28 09:22
しらすがあったのでリピしました😊✨ しらす、ねぎたっぷりでとても美味しかったです🥰
ゆみ2025/04/10 18:43
ユーザー友・ナムディさんの真似っ子でパート出勤前に【しらすチーズトースト】作って食べました😋 しらすとチーズの塩味が程よくて…５枚切の食パンで作ったので、カリカリッとした食感とは違いますが美味しかったです😁 ナムディさん、美味しさ共有出来て、嬉しいです😊🍀 写真上段・左は、山菜・イタドリです。皮を剥いで適当な大きさにカットして熱湯を回しかけ（熱闘にくぐらせる方法もありますが、失敗するとドロドロに💦）、水に付けて酸味を抜きます。酸っぱいのが抜けたところで太めの千切りにし、きんぴらに…上段・右がイタドリのきんぴらです😄酸味を抜くので、イタドリ自体の味は残りません…シャキシャキとした歯応えが美味しい山菜です😋他の食べ方もあるみたいですが我が家は、きんぴら一択です。
- ナムディ
2025/04/02 09:13
久しぶりにリピしました😄✨ しらすにネギたっぷりかけて美味しくいただきました😋💕
- ナムディ
2025/03/02 09:18
よっこさ～ん作りました😊✨ 和な感じのトーストでチーズの塩味にしらすの程好い塩味が合わさってとっても美味しかったです😋💕 よっこさん、美味しそうな投稿ありがとうございました😆💕✨ くにこキッチンさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
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