副菜

【紅芯大根とアボカドとカラフルトマトのサラダ】混ぜて完成!

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

クリスマスにもお勧め。 カラフルトマトは赤だけでもOKです。 レモン汁は無くてもOKです。

材料2人分

  • 紅芯大根
    80g
  • アボカド
    1個
  • カラフルミニトマト
    10個
  • A
    カンタン酢
    大さじ2
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • レモン
    1/4

作り方

  • 1

    紅芯大根は薄く皮をむきいちょう切りにする。 アボカドは種を取り皮をむいて1センチ程度の厚さに切る。 カラフルミニトマトは半分に切る。 レモン汁を絞ってアボカドにかけておく。変色防止。

  • 2

    A カンタン酢大さじ2、オリーブオイル大さじ1を混ぜて①を加え混ぜて、器に盛り付ける。

    【紅芯大根とアボカドとカラフルトマトのサラダ】混ぜて完成!の工程2

ポイント

切って混ぜるだけの簡単サラダ。 カンタン酢を使うので便利です。 無い場合はお酢とお砂糖を大さじ1混ぜて、塩一つまみを混ぜて使います。 酸味が苦手な方はレンジで20秒程度加熱して砂糖が溶けたらOKです。 酸味が少し飛びます。

作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2024/01/21 14:11

    カラフルトマトの代わりに普通のトマトで作りました〜大根とアボカドの組合の食感が面白かったです! 仕上げに黒胡椒もかけてみても美味しかったです
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(【紅芯大根とアボカドとカラフルトマトのサラダ】混ぜて完成!)

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