主食

【素麺でじゃじゃ麺】韓国料理のじゃじゃ麺を素麺で手軽に♪

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物75.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

素麺に飽きたらじゃじゃ麺風はいかがですか。 手軽にできて新しい美味しさです。 ちょっとピリ辛でくせになる味。 具材とよく混ぜて食べてくださいね。

材料2人分

  • 素麺
    2束
  • キュウリ
    1/2本
  • 焼き豚(ハム)
    40g
  • ちくわ
    2本
  • とうもろこし
    1本
  • 1個
  • A
    コチュジャン・だし醤油
    各大さじ1
  • A
    すりおろし生姜
    小さじ1/2
  • A
    きび砂糖・米酢
    各小さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    卵は小鍋に入れ水100ml(分量外)を加え蓋をして中火で5分加熱して5分置く(蒸し卵)。半分に切る。 とうもろこしは皮ごとレンジで600Wで8分加熱して、冷めたらそぎ切りにする。 キュウリは縦半分に切って薄切り、焼き豚(ハム)とちくわは千切りにする。

    【素麺でじゃじゃ麺】韓国料理のじゃじゃ麺を素麺で手軽に♪の工程1
  • 2

    素麺は沸騰した湯で2分茹で流水で洗い、冷めたら氷水に入れ、氷が解けるまでしっかり冷やし水を切る。

    【素麺でじゃじゃ麺】韓国料理のじゃじゃ麺を素麺で手軽に♪の工程2
  • 3

    A コチュジャン・だし醤油各大さじ1、すりおろし生姜小さじ1/2、きび砂糖・米酢各小さじ1、ごま油大さじ1をよく混ぜ、素麺を加え混ぜる。

    【素麺でじゃじゃ麺】韓国料理のじゃじゃ麺を素麺で手軽に♪の工程3
  • 4

    器に盛り付け、1を麺の上に盛り付ける。

    【素麺でじゃじゃ麺】韓国料理のじゃじゃ麺を素麺で手軽に♪の工程4

ポイント

コチュジャンの量はお好みで増量してくださいね。 すりおろし生姜をすりおろしにんにくに代えるとガツンという強い美味しさになります。 焼き豚はお中元で頂いたものがあったので使いました。ハムや鶏むね肉で作った鶏ハムでもOKです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら