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    主菜

    入れて炊くだけ♪シンプルなたこめし

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    • 40

    シンプルなタコ飯♪ 土鍋で炊くと、おコゲも美味しいです! 炊飯器で作る場合は、水の量は、調味料を入れてから、お釜の2合のところまで注いでくださいね。

    材料4人分

    • 白米
      2合
    • ゆでたこ
      100g
    • A
      醤油
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      450ml
    • 青しそ
      適量

    作り方

    • 下準備
      ◆白米を研ぐ。

    • 1

      ゆでたこを食べやすい大きさに切る。

      入れて炊くだけ♪シンプルなたこめしの工程1
    • 2

      土鍋に研いだ白米、ゆでたこ、A 醤油大さじ2、みりん大さじ1、水450mlを加えて、蓋をして火にかける。

    • 3

      沸騰したら弱火で12分加熱する。

    • 4

      火を止めて、8分蒸らす。

    • 5

      お好みで刻んだ青しそを載せる。

      入れて炊くだけ♪シンプルなたこめしの工程5

    ポイント

    小さな子どもも食べられるよう薄味です。 お好みでしょうがのしぼり汁を加えても美味しいです。

    作ってみた!

    質問

    中村りえ
    • Artist

    中村りえ

    米粉料理家・管理栄養士

    • 管理栄養士
    • キッズ食育Jr.トレーナー
    • 食物アレルギー分野管理栄養士