レシピサイトNadia
デザート

牛乳消費に♪抹茶ミルク寒天

お気に入り

(94)

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 10冷やし固める時間を除く

子どもの頃によく食べた牛乳寒天。 抹茶と2層で豪華にしてみました♪ 寒天は、食物繊維が豊富! 食物繊維は、便秘に効果的ですが、それ以外にも血糖値の上昇を抑えたり、血中コレステロールを下げる役割があります。 寒天で気軽に食物繊維を補給しましょう♪

材料4人分

  • A
    牛乳
    300ml
  • A
    抹茶
    小さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ3
  • A
    粉寒天
    1g
  • B
    牛乳
    300ml
  • B
    砂糖
    大さじ2
  • B
    粉寒天
    2g

作り方

  • 1

    鍋にA 牛乳300ml、抹茶小さじ1、砂糖大さじ3、粉寒天1gを入れて泡だて器で混ぜて、中火で火にかける。

    牛乳消費に♪抹茶ミルク寒天の工程1
  • 2

    沸騰直前で火を止めて、容器の半分程度になるように注ぐ。

    牛乳消費に♪抹茶ミルク寒天の工程2
  • 3

    2が固まったら、B 牛乳300ml、砂糖大さじ2、粉寒天2gを鍋に入れて、泡だて器で混ぜて、中火で火にかける。

    牛乳消費に♪抹茶ミルク寒天の工程3
  • 4

    沸騰直前で火を止めて、容器に注ぐ。粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やす。

    牛乳消費に♪抹茶ミルク寒天の工程4

ポイント

寒天は、沸騰直前まで加熱することで溶けます。 大きな泡ができてから火を止めてください。 火が弱いと溶けないので、固まらない原因になるのでご注意を!

広告

広告

作ってみた!

質問