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子どもの頃によく食べた牛乳寒天。 抹茶と2層で豪華にしてみました♪ 寒天は、食物繊維が豊富! 食物繊維は、便秘に効果的ですが、それ以外にも血糖値の上昇を抑えたり、血中コレステロールを下げる役割があります。 寒天で気軽に食物繊維を補給しましょう♪
鍋にA 牛乳300ml、抹茶小さじ1、砂糖大さじ3、粉寒天1gを入れて泡だて器で混ぜて、中火で火にかける。
沸騰直前で火を止めて、容器の半分程度になるように注ぐ。
2が固まったら、B 牛乳300ml、砂糖大さじ2、粉寒天2gを鍋に入れて、泡だて器で混ぜて、中火で火にかける。
沸騰直前で火を止めて、容器に注ぐ。粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やす。
寒天は、沸騰直前まで加熱することで溶けます。 大きな泡ができてから火を止めてください。 火が弱いと溶けないので、固まらない原因になるのでご注意を!
レシピID:387600
更新日:2020/03/11
投稿日:2020/03/11
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