副菜

はちみつレモンドレッシングのレタスサラダ

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3分
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物15.0g
  • 脂質3.0g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今めちゃくちゃ安いレタスをたくさん食べたくて作りました! うちの夫はサラダといえばごまドレッシング一択の人なのですが、たまには違うものを食べてほしくて夫好みの甘めの味付けに。 お好みで黒こしょうをふってもおいしいです!

材料2人分

  • レタス
    1/2玉
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1/2
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    塩こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    レタスを洗ってサラダスピナー等で水気をよく切っておく

    はちみつレモンドレッシングのレタスサラダの下準備
  • 1

    ボウルにA オリーブオイル大さじ1/2、レモン汁大さじ1、はちみつ大さじ1、塩こしょう少々を入れてよく混ぜる。

    はちみつレモンドレッシングのレタスサラダの工程1
  • 2

    レタスを食べやすい大きさに手でちぎり、①に入れて、ビニール手袋をつけた手でよく和えたらできあがり!

    はちみつレモンドレッシングのレタスサラダの工程2

ポイント

レタスは手でわっしゃわっしゃ!と和えるのがポイント◎ しんなりするので思っている以上にたくさん食べられます!

作ってみた!

質問

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