副菜
抱えていける！レタスとカニカマのサラダ
15分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物5.7g
- 脂質3.8g
- たんぱく質3.5g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
生のレタスが苦手でも、これだと抱えていけるほど食べちゃう…😮1玉でも足りないぐらいです🤗
作り方
- 1
レタスは洗って水気を切り、食べやすくちぎっておく。カニカマは、ほぐしておく。
- 2
ボウルにA 鶏ガラスープのもと小さじ1、にんにく小さじ1、ごま油大さじ1、ブラックペッパー適量を混ぜ合わせ、レタスとカニカマを加え、混ぜ合わせる。
- 3
油が全体に馴染んだら、味をみて足りなければ塩を加える。
ポイント
レタスの水気はしっかり切って下さい。それでも、時間をおくと多少、水気が出てしまうので、食べる前に混ぜ合わせて下さい。
レシピID：502531
更新日：2025/05/08
投稿日：2025/05/08
作ってみた！
たぁプー2026/06/08 21:29
今回はあまっていたきゅうり🥒も入れました。 家族みんなパクパク食べてくれました♪ ごちそうさまでした😋
- たぁプー
2026/01/11 00:24
早速また作りました♪ 本当に美味しくて、今回は多めに作りました❗️ 今夜もごちそうさまでした😋
- たぁプー
2025/12/21 20:15
余っていたカニカマをあっさりサラダで食べたく、レシピを検索🔍 家族みんなモリモリ。 多めに作ったのに全てなくなりました😳 ぜひまた作りたいです🎵 ごちそうさまでした😋
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