① サムギョプサル風ポッサム ②もやしナムル ③チャプチェ ④海鮮豆腐チヂミ
1日目
①冷凍むきえびを解凍して水気を拭く ②野菜をまとめて切る 玉ねぎ→にんじん→ニラ→長ねぎ→にんにく ③海鮮豆腐チヂミを作る ④もやしを容器に入れる ⑤チャプチェを作る ⑥サムギョプサルを作る ⑦オーブンを200℃に予熱する ⑧4品を同時に30分焼く ⑨焼いている間に【サムギョプサルのたれ2種】と【チヂミのたれ】を作り、サンチュ・キムチを準備 ⑩焼き上がったら、もやしの水気を切って調味料と和える ⑪チャプチェを混ぜて白いりごまをふる ⑫豚肉を切り、食べる直前に盛りつける 海鮮豆腐チヂミ→もやし→チャプチェ→サムギョプサルの順がベスト🙆♀️

みさこママ