主菜

キャベツ無し!水菜とニラの餃子

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40
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物40.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質22.8g
  • 糖質38.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

水菜とニラたっぷりの餃子。水菜は小さく切るのが簡単だから時短になります♪ 高騰しているキャベツは不要! 手早く作れるので今夜の夕食に◎。 【このレシピの生い立ち】 キャベツが高騰(T_T) 水菜は比較的安定しているようなのでしようしました。 細かく切りやすいし、味も食感も抜群!手早く作れて定番になりそう♪

材料3人分

  • 水菜
    100g(2株)
  • ニラ
    1/2袋
  • 豚ひき肉
    200g
  • にんにくすりおろし
    大さじ1
  • 小さじ1/2
  • コショウ
    少々
  • 醤油
    小さじ1/2
  • ごま油
    大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 餃子の皮
    30枚
  • 焼き用ごま油
    大さじ1
  • 餃子の1/3くらいまで

作り方

  • 1

    水菜を8mmの長さに細かく切る。

    キャベツ無し!水菜とニラの餃子の工程1
  • 2

    ニラも同様細かく切る。

    キャベツ無し!水菜とニラの餃子の工程2
  • 3

    豚ひき肉・にんにくすりおろし・塩・コショウ・醤油・ごま油・片栗粉を入れてよく混ぜる。

    キャベツ無し!水菜とニラの餃子の工程3
  • 4

    餃子の皮で包む。真ん中をとめて両脇をとめる包み方でも、ひだひだができる包み方でも良い。包み方動画あり。

    キャベツ無し!水菜とニラの餃子の工程4
  • 5

    フライパンに焼き用ごま油を引いて、餃子をいれ水を1/3くらいまで入れて蓋をして蒸し焼きにする。

    キャベツ無し!水菜とニラの餃子の工程5
  • 6

    水分が飛んだら蓋をとり、焼目がついたら皿に移す。

    キャベツ無し!水菜とニラの餃子の工程6

ポイント

・肉種はボールのなかで6等分して、それを5等分すると30個にわけられる。 ・小さめのフライパン(20㎝)に15個ずつ2回焼きました。

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2025/06/25 06:46

    昨夜の1品に♪リピートしました🙂💫🥟 鶏ひき肉活用です。 水菜のシャキ食感とあっさり食べれてとても美味しいです❢😋👌娘からも喜ばれました〜☺️また作ります💫🎶岩井ちさとさん🍀いつも美味しいレシピありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(キャベツ無し!水菜とニラの餃子)
  • M*P
    M*P

    2025/04/29 08:11

    昨夜の1品に♪餃子作りました🙂🥟 我が家の自己流餃子は白菜と鶏挽肉で作りますが、白菜がまだまだ高値で😭水菜は初で🔰気になり作ってみました🎶ニラと鶏挽肉で。 水菜でも問題なく食感もよくとても美味しいです😋👌娘からもうんうん、美味しい!と大好評でした😌また作りたいです💫岩井ちさとさん、美味しいレシピありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(キャベツ無し!水菜とニラの餃子)

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