フライパンで作る♪キャベツナホットサンド

材料1人分

• 食パン（6枚切り）
  2枚
• ツナ缶（水煮）
  1/2缶
• キャベツ
  50g
• マヨネーズ
  少々
• A
  塩コショウ
  少々
• A
  マヨネーズ
  大さじ1/2
• 卵
  1個
• スライスチーズ
  2枚
• サラダ油
  少々

作り方

• 1

  フライパンにサラダ油をひいて、卵を割り入れる。

  
• 2

  目玉焼きを作っている間にキャベツを千切りにして水をきったツナ缶（水煮）・A 塩コショウ少々、マヨネーズ大さじ1/2を入れて混ぜる。

  
• 3

  食パン（6枚切り）にマヨネーズを薄く塗る。

  
• 4

  写真のように半熟の状態になったら

  
• 5

  スライスチーズを2枚のせて

  
• 6

  3の食パンを1枚のせる。

  
• 7

  目玉焼きごとひっくり返す。

  
• 8

  ツナキャベツをたっぷりのせて

  
• 9

  もう１枚の食パンをのせる。

  
• 10

  優しく押し付けながら焼いて、焼きめがついたらゆっくりひっくり返す。

  
• 11

  裏面もこんがり焼く。

  
• 12

  熱々のうちにまな板にのせて包丁でカットする。 チーズがとろ～り。。

  

ポイント

目玉焼きが半熟の状態まで焼けたらチーズやパンをのせて目玉焼きごとひっくり返します。 ちょっとキミが潰れても大丈夫です。 目玉焼きを焼いている間に、ツナキャベツを作ると時短になります。

作ってみた！

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