主食

レストランの味!ハッシュドポーク

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40
  • 総費用600円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物76.2g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質25.8g
  • 糖質72.4g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

市販のデミグラスソースとは思えないレストラン級の深い味わい。 豚切り落とし肉でも立派なごちそうになる、食卓の定番化間違いなしの一皿です。

材料2人分

  • ご飯
    300g(温かいもの)
  • 豚切り落とし肉
    180g
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • ブラウンマッシュルーム
    150g()
  • にんにく
    1かけ
  • パセリのみじん切り
    少々(あれば)
  • A
    小さじ1/4
  • A
    黒こしょう
    少々(粗びき)
  • B
    デミグラスソース
    150g(市販・小分けパック)
  • B
    野菜ジュース
    カップ1/2(トマトベース・食塩無添加)
  • B
    カップ1/2
  • 赤ワイン
    大さじ2
  • 少々
  • 黒こしょう
    少々(粗びき)
  • バター
    30g
  • オリーブ油
    大さじ1

作り方

  • 1

    豚切り落とし肉は大ければ3〜4cm大に切り、A 塩小さじ1/4、黒こしょう少々をもみ込む。

    レストランの味!ハッシュドポークの工程1
  • 2

    玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。 にんにくは薄切りにする。 ブラウンマッシュルームはあれば石づきを除き、縦4mm幅に切る。

    レストランの味!ハッシュドポークの工程2
  • 3

    フライパンにオリーブ油を熱し、豚切り落とし肉を広げて入れ、焼き色がつくまで中火で片面2分ほどずつ両面を焼き、ざっとほぐして取り出す(火は通ってなくてよい)。

    レストランの味!ハッシュドポークの工程3
  • 4

    3のフライパンにバター20gを溶かし、玉ねぎを入れて塩をふり、茶色く色づくまで強めの中火で5分ほど炒める。 にんにく、マッシュルームを加え、全体が色づくまでさらに4分ほど炒める。

    レストランの味!ハッシュドポークの工程4
  • 5

    赤ワインを加えてアルコール分をとばし、B デミグラスソース150g、野菜ジュースカップ1/2、水カップ1/2を加える。 ときどき混ぜながら 、ゆるいとろみがつくまで弱火で15分ほど煮る。

    レストランの味!ハッシュドポークの工程5
  • 6

    3の豚切り落とし肉を肉汁ごと戻し入れ、2〜3分煮て火を通す。 冷たいバター10gを加えて混ぜ、塩・黒こしょうで味をととのえる

    レストランの味!ハッシュドポークの工程6
  • 7

    器にご飯を盛って6をかけ、あればパセリのみじん切りをちらす。

    レストランの味!ハッシュドポークの工程7

ポイント

・マッシュルームはボウルにはった水につけてサッと洗い、水気を拭き取る(ペーパーで表面を拭く方法よりおすすめ)。 ・工程4の炒めている途中で玉ねぎが焦げそうになったときは、水少々を加え、鍋底をこそげながら炒める。

作ってみた!

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