主食

伝統的!ペンネ・アラビアータ

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  • 総費用400円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物66.5g
  • 脂質19.5g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピリッとした辛さが食欲をそそる、ローマでよく食べられるパスタ。 辛い赤唐辛子と濃厚なトマトソースのペアリングがあとをひくおいしさです。

材料2人分

  • ペンネ
    120g
  • トマトソース
    200g(レシピID:490423)
  • にんにく
    2かけ
  • 赤唐辛子
    2本
  • パセリ
    少々
  • 適量
  • オリーブ油
    大さじ3と1/2

作り方

  • 下準備
    トマトソースは次のレシピを用いる。 レシピID:490423 https://oceans-nadia.com/user/986122/recipe/490423

    伝統的!ペンネ・アラビアータの下準備
  • 1

    にんにく、パセリはみじん切りにする。 赤唐辛子は種を除く。

    伝統的!ペンネ・アラビアータの工程1
  • 2

    鍋に塩分濃度1.2%の湯(湯1.5リットルなら塩18g)を沸かし、ペンネを袋の表示時間より30秒ほど短くゆではじめる。

    伝統的!ペンネ・アラビアータの工程2
  • 3

    フライパンにオリーブ油大さじ2と1/2、にんにく、赤唐辛子を入れて火にかけ、にんにくからプクプク泡が出てきたら弱火にし、にんにくが薄く色づくまで3分30秒ほど炒める。

    伝統的!ペンネ・アラビアータの工程3
  • 4

    トマトソース、ペンネのゆで汁大さじ2を加え、ペンネがゆで上がるまでごく弱火にかけておく。

    伝統的!ペンネ・アラビアータの工程4
  • 5

    ゆで上がったペンネの湯をきって4のフライパンに加え、汁気をペンネに吸わせるように弱火で1分ほど煮る。 1のパセリを加え、塩で味をととのえる

    伝統的!ペンネ・アラビアータの工程5
  • 6

    仕上げにオリーブ油大さじ1を回しかけ、器に盛る。

    伝統的!ペンネ・アラビアータの工程6

ポイント

(1)ペンネはスパゲッティと比べ肉厚なため、表面にソースがからんだだけでは物足りなく感じる。軽く煮てソースをしみ込ませる。 (2)ペンネは食べ進めるうちに重く感じるため、仕上げのオリーブ油は乳化させず、サラッと仕上げる。

作ってみた!

質問

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