主食

【みそマヨ納豆の薬味丼】納豆がコクうま♪

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10
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物85.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質80.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

コクうまなみそマヨ納豆に、みょうがや青じそ、しょうがなどの薬味ミックスをたっぷり添えた丼。 濃厚なうまみとさっぱりした後味が絶妙で、気づけば箸が止まらないおいしさ。 薬味ミックスは作り置きできるので、豚しゃぶやそうめんなどへのアレンジも楽しめます。 〔ジャンル〕和食 〔適した季節〕全季節 〔献立区分〕主食 〔柔らかさ〕普通

材料1人分(薬味ミックスは作りやすい分量)

  • ご飯
    丼1杯分(温かいもの)
  • 納豆
    1パック(50g・小粒)
  • 長ねぎ
    3cm
  • みょうが
    2個
  • 青じそ
    10枚
  • 玉ねぎ
    30g
  • 貝割れ菜
    1/4パック(正味20g)
  • しょうが
    1かけ
  • A
    みそ
    大さじ1/2(9g)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1/2(7g)
  • A
    砂糖
    小さじ1/4
  • 一味唐辛子
    少々(好みで)

作り方

  • 1

    みょうがは縦半分に切り、斜め薄切りにする。 青じそは丸めてせん切りにする。 玉ねぎは繊維に沿ってごく薄切りにし、長さを半分に切る。 貝割れ菜は根元を切り落とし、3cm長さに切る。 しょうがはせん切りにする。

    【みそマヨ納豆の薬味丼】納豆がコクうま♪の工程1
  • 2

    ①の野菜を一緒に3分ほど水にさらし、ざるに上げてしっかりと水気をきり、冷蔵庫に入れる。

    【みそマヨ納豆の薬味丼】納豆がコクうま♪の工程2
  • 3

    長ねぎはみじん切りにし、A みそ大さじ1/2、マヨネーズ大さじ1/2、砂糖小さじ1/4を加えて混ぜ合わせ、納豆を加えてさらに混ぜる。

    【みそマヨ納豆の薬味丼】納豆がコクうま♪の工程3
  • 4

    器にご飯を盛り、②の薬味ミックス大さじ2〜3を敷く。 ③の納豆をのせ、好みで一味唐辛子をふる。

    【みそマヨ納豆の薬味丼】納豆がコクうま♪の工程4

ポイント

・みそとマヨネーズは1:1で合わせるのがポイント。さらに砂糖をほんの少し加えることで、納豆のうまみがより際立ち、ご飯がすすむ味わいになります。 ・水にさらした薬味は、次の手順で水気をしっかりきると、仕上がりが水っぽくなりません。 (1) 薬味が入ったボウルと縁がぴったり重なる口径のざるを用意し、薬味をざるにあける。 (2) 空になったボウルに薬味を戻し入れる。 (3) ボウルにざるでふたをするように重ね、ボウルとざるの縁をしっかり押さえながら上下を返す。 (4) そのままボウルとざるの縁を持ち、上下に数回強く振って薬味の水気をきる。 (5) 薬味をざるに移し、冷蔵庫で冷やしてシャキッとさせる。 ・薬味ミックスの材料は、好みに応じてアレンジできます。レシピに記載した材料のほか、細ねぎ、長ねぎ、みつば、クレソン、ルッコラ、パクチーなどもおすすめです。 ・残った薬味ミックスは、湿らせたペーパータオルで包んで保存容器に入れ、冷蔵庫で3〜4日保存できます。みそ汁や冷ややっこ、豚しゃぶ、そうめんなどに使い、いろいろなアレンジをお楽しみください。

作ってみた!

  • 鶏皮坊主
    鶏皮坊主

    2026/07/15 21:27

    薬味たっぷりで風味が良く、美味しかったです。
    鶏皮坊主の作ってみた!投稿(【みそマヨ納豆の薬味丼】納豆がコクうま♪)

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