メールマガジン第183号
2016年6月23日(木)発行号
※本メールは、Nadia会員様宛にお送りしております
こんにちは。 Nadia編集部です。

湿気が多いと食欲がなかなか出ないという方も多いのではないでしょうか?

そんなときは、酸味のある食材や、スタミナ食材で力をつけて梅雨を乗り切りましょう!

Nadiaでも今の時期にぴったりの特集やレシピをご紹介しています。

ぜひチェックしてみてくださいね。

痩せ食材・痩せレシピ満載! おいしく食べてキレイにダイエット

今週のおすすめ特集
テーマに沿ったレシピをまとめた特集。
作りたくなるメニューがきっとありますよ。
【梅雨にぴったり!大葉の有効活用レシピ】 【疲労回復にも!夏にぴったり冷しゃぶレシピ】
【じめじめを吹き飛ばすレモンを使ったおかずレシピ】 【ダイエットにも!スタミナをつける納豆レシピ】
今週の人気Nadia記事
Nadia編集部がお届けしている、食に関する美味しい話「Nadia記事」。
今週も気になる記事がたくさん公開されていますよ!
夏に食べたい!ヘルシーで濃厚な「アボカドアイス」のアレンジレシピ 【プロが教える!】白・暗い色・柄・四角のお皿の上手な盛り付けテク
捨てるなんてもったいない!便利で美味しい「野菜の切れ端」レシピまとめ 【インスタ映えする】おしゃれな料理写真はこう撮る!
じつはダイエットの強い味方?ヘルシー&美容効果のあるお麩 食事にも、おやつにも!バリエーション豊かなフレンチトーストのレシピ
今週の人気レシピ
みんなが見ているのはどんなレシピ? 
今週の人気レシピランキングをお知らせします。
【1位】
チキンのトマト煮☆パスタ&焼き野菜添え by. JUNA(神田智美)
【2位】
豆乳ごまだれのピリ辛そうめん。 by. 栁川かおり
【3位】
箸が止まらない!簡単キャベツもみもみ by. 調理師/料理家 槙 かおる
【4位】
お豆腐のココアババロア by. ささき 礼奈
【5位】
万能ナムルだれ・野菜のナムル by. 西山京子/ちょりママ
レシピコンテスト情報
旬のテーマのレシピをアーティストさんが応募する「レシピコンテスト」。どんなレシピが投稿されているか、チェックしてみて!

【募集中】トッピングがたのしい!そうめんが主役の七夕ごはんレシピコンテスト

今年の七夕はそうめんをメインにした七夕メニューで、トッピングが楽しい、にぎやかな食卓はいかがですか? ひねりのきいた つゆ や、あっと驚くトッピングのアイディアレシピをお待ちしております!

【プレゼント】《佐賀産アスパラガス》《ハウスみかん》【PR】
Nadiaの人気料理家が佐賀県産アスパラを使ったレシピをご紹介。レシピに投票した方の中から抽選で5名様に佐賀県産アスパラガス(贈答用1箱)とハウスみかん(化粧箱1箱)をプレゼント!

詳しくはこちら
https://oceans-nadia.com/sampling/23
【プレゼント】好きなうどんレシピに投票すると《QUOカードとレシピ本》が当たる!【PR】
梅雨や夏にぴったりの、涼しく簡単に作れるレシピはどっち?「Aにら豚ぶっかけうどん」「Bたたきオクラとトマトの豆乳みそだれつけうどん」 好きなうどんレシピに投票すると《QUOカードとレシピ本》が当たるキャンペーンも実施中!

https://oceans-nadia.com/special_sites/kaiketsu-kitchen
麺つゆが決め手!「夏の五目ビーフン。」【PR】
ヤマキのおだしを使った簡単おいしいレシピを公開中。白だしや麺つゆ、かつお節のうま味をしっかり感じるホッとする料理を作りませんか?

今週は栁川かおりさんの「彩夏野菜のみぞれ揚げ浸し。」のレシピを公開!
https://oceans-nadia.com/special_sites/yamaki
世界のポテト料理特集【PR】
アジア、中東、ヨーロッパ、南米、合計6カ国のポテト料理をNadiaの料理家がご紹介。
その他の国のポテト料理も「POTATO AIRLINES」に多数掲載!是非覗いてみてくださいね。

ヤミーさんの「鶏肉を包んだコロッケ、コシーニャ」のレシピを公開中です!

https://oceans-nadia.com/special_sites/uspotatoes
今さら聞けない食材保存&時短調理、コレで解決!【PR】
忙しい毎日でもおいしい料理は作りたい。使いかけの食材や残った料理を鮮度を落とさずに保存したい。そんな日々のちょっとしたお悩みを簡単に解決してくれる方法があったら…? その秘密、なんと「真空」にあったんです! 調理や保存の悩みを一気に解決してくれる便利な「エアレス」を使ってみませんか?

今ならAmazonでお得なセットもご用意中!
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ごま製品を使おう(水曜更新)【PR】
かどや製油の「純正ごま油」を使ったレシピを公開中!
https://oceans-nadia.com/special_sites/kadoya

今週は栁川かおりさんの「豆乳ごまだれのピリ辛そうめん。」をご紹介♪
https://oceans-nadia.com/user/11285/recipe/139044
コクとうま味のオイスターソースレシピ【PR】
富士食品工業の「オイスターソース」を使ったレシピを公開中!
https://oceans-nadia.com/special_sites/fuji_shokuhin

神田依理子さんの「アジアン三色丼」をご紹介します。
https://oceans-nadia.com/user/13780/recipe/140454
料理家愛用!便利グッズで簡単レシピ【PR】
クレハの便利グッズを使っていつものお料理を簡単に美味しく、後片付けもラクラクにする秘訣をご紹介!
https://oceans-nadia.com/special_sites/kureha

今週は大本紀子(Lilico)さんの「キウイのピザ」のレシピを公開!
https://oceans-nadia.com/user/13197/recipe/140043
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