「レタス包み」17選｜かぶりつきたい美味しさ

★【牛肉少なめでも満足おかず】 牛肉と新玉ねぎは同量です。 たっぷりの玉ねぎでカサ増ししていますが、加熱すると玉ねぎの多さは感じませんよ！甘さが増して牛肉の旨味も引き出します。 ★牛肉に下味をつけているので、玉ねぎと合わせても2段階味付けで牛肉の味が引き立ちます。 ★レタスひと玉食べられます。えごまの葉の代わりに、大葉を包んでいただきます。 ★お弁当のおかず、作り置きにも🎵 ご飯の上に焼肉を乗せ、焼肉弁当にしても🍱

ひと鍋で5分もあれば完成 超簡単レシピ‼︎ 甘辛味がクセになる美味しさ。 レタスに巻く以外にも ごはんにのせて、丼にして、卵焼きやオムレツ、サンドイッチの具にしたり、お弁当にも使えます。 色々使えるので多めに作って 作り置きにしても。

★お肉を半分に減らして《畑のお肉大豆》大豆の水煮缶を加えたヘルシーレシピです。 ★大豆には大豆イソフラボンが含まれ、女性には嬉しい女性ホルモンと似たような働きをするため、生活習慣病の予防、抗酸化作用、血流改善などにも効果的です。 水煮缶利用で手軽に簡単に作れます。

甘辛い肉味噌、作り置きしておくととても便利なんです。レタスで包んで食べると１玉ペロリだし、他にもごはんや豆腐に乗せたりジャージャー麺風にしたりと大活躍。 味噌の種類や野菜を変えていろいろ作っていますが今回はオーソドックスな和風にしました。ごぼうやしいたけの風味を楽しんでください！

野菜やキノコ、豆腐も入れた具沢山肉味噌です。本来は韓国のお味噌で作りますが、日本のお味噌で代用しました。野菜にご飯と包んで食べるといくらでももりもり食べられちゃいます♪ カンテンジャンはご飯に乗せて、野菜と一緒にビビンバにしても美味しいです＾＾

オイスターソースと五香粉で味付けする中華風そぼろを、レタスで包んで野菜もお肉ももりもり食べれるおかずです。もちろんそぼろはご飯にかけても、麺のトッピングにしても美味しい！レンジで手軽に作れます。

おうちにある調味料を合わせて、プルコギのタレが完成！野菜も一緒に漬け込んでおけば、あとは焼くだけ！食べるときにレタスに包んで野菜がどっさり食べられます！

ごはんも野菜をたっぷり食べられる主食メニューです。 レタスでご飯とズッキーニがゴロゴロたっぷり入った肉味噌を包んで食べます。 中華のミックススパイス【五香粉(ウーシャンフェン）】とオイスターソースを加えた中華風の肉味噌です。

★新鮮な高原レタスを1番美味しく食べるには…と考えたレシピです。 ★作り置きの簡単万能肉味噌〈ID376462〉を使ったレシピです。 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/376704 ★肉味噌をお好みで豆板醤、食べるラー油などを加えても美味しいです。 ★ワンタンの皮を揚げるのが面倒な方はポテトチップスなどでもOKです。

レタスがモリモリ食べられる！ 小さくキュッと巻いてあるので、ポロポロ落ちにくくて食べやすいです♪ 持ち寄りにもGOOD！

ナンプラーとバジルが香るエスニックな挽肉をレタスにはさんで頂くヘルシーな一品。ビールがすすみます☆

お肉がない！！と言うときに魚肉ソーセージを挽き肉に見たてて作ってみました！

たっぷりのひじきを豚肉のレタス包みで、たくさんいただける中華風の味付けです。 いうまでもなく、カルシウムなどのミネラルや、鉄分も豊富なので、戻す手間を惜しむことなく食卓に登場させていただきたいです。

牛薄切り肉があったのでキムチとチーズを挟んで焼き、レタスで巻いたらヘルシーになるかなと考案しました😊 牛肉とキムチチーズの味がしっかりしているので、レタスで巻いたらそのまま食べることができます。

今回は、茹で豚を使った２品。香味ソースがけと味噌レタス包み。

スパイシーで旨味たっぷりのキーマをレタスに包んで食べる家族に大人気のレシピです。マヨネーズをつけて食べるとこれまた美味し！極上のご飯のおかずになります。お米を一緒に包んで食べるのもおすすめです。

市販のカレールーで作る蓮根キーマカレーをレタスに包んでいただきます。