レシピサイトNadia

    薬味を食べる鰹のたたき

    • 投稿日2013/06/25

    • 更新日2013/06/25

    • 調理時間15

    お気に入り

    22

    たっぷりの薬味といただく鰹のたたきです。ポン酢を全体に掛けてしまうと、どうしても薬味の色が悪くなり、風味も飛んでしまいますね。ポン酢につける「つけポン」スタイルにすると、薬味のシャキシャキ食感と風味豊かな香りを最後まで味わえますよ。

    材料2~3人分

    • 鰹のたたき
      1さく
    • 大葉
      8枚
    • みょうが
      1個
    • しょうが
      1片
    • 青ねぎ
      5本
    • にんにく
      1片
    • お好みのポン酢
      適量

    作り方

    ポイント

    鰹+たっぷりの薬味で、血液サラサラ効果、美肌効果、代謝力アップが期待できます。暑さで食欲がないときにもおススメ!薬味の香りと味が食欲増進を助けてくれます。「薬味が美味しい。」とお客様にも好評です。薬味は食べる直前に盛りつけてくださいね。

    • 1

      しょうがとにんにくはみじん切り。大葉は縦半分に切って千切り、青ねぎは小口切り、みょうがは縦半分に切り斜め薄切りにする。 薬味を全部混ぜ合わせておく。

    • 2

      鰹のたたきは7㎜程度の厚さに切り、なるべく重ならないようにお皿に放射状に並べる。【1】の薬味を中高に盛る。

    • 3

      小皿に入れたポン酢を添える。 たたきに薬味をのせ、ポン酢をつけて召し上がってください。

    レシピID

    101279

    質問

    作ってみた!

    このレシピが入っているレシピまとめ

    関連キーワード

    天使のキッチン ケロリ
    • Artist

    天使のキッチン ケロリ

    五反田で料理サロン 『天使のキッチン』 を主宰。食養生を取り入れた「食美人講座」、基本から学べる「ブライダルコース」、ご自分のペースで学びたい方に「プライベートレッスン」を開いています。簡単美味しい&美に効くレシピをご紹介します。料理王国プロダクション部所属。食空間コーディネーター。テーブルアーチスト。日本色彩学会会員。HP:http://www.selfiart.com

    「料理家」という働き方 Artist History