主食

【作り置き】簡単♡激うま♡材料5つ♡からあげくん風ナゲット♡

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豆腐の水切りの時間は入っていません。
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家族みんなが大好きな“からあげくん”♡ お家で再現出来ないか試行錯誤何回か試作を繰り返して出来たレシピです♡ まだまだ改良のよちはあると思いますが基本となるベースは出来たと思うので是非作ってみて下さい♡

材料4人分

  • 鶏ムネひき肉
    450gくらい
  • A
    豆腐
    150g
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    豆腐は水切りして置きます。 表面が水切りする前より固い感じになっていればOK。

    【作り置き】簡単♡激うま♡材料5つ♡からあげくん風ナゲット♡の下準備
  • 1

    ボウルに鶏ムネひき肉とA 豆腐150g、片栗粉大さじ2、マヨネーズ大さじ2、鶏がらスープの素小さじ2を入れてしっかりと混ぜます。

    【作り置き】簡単♡激うま♡材料5つ♡からあげくん風ナゲット♡の工程1
  • 2

    肉だねが混ざったらフライパンに少し多めの油を入れて温めため スプーンで肉だねをフライパンに落としていきます。

    【作り置き】簡単♡激うま♡材料5つ♡からあげくん風ナゲット♡の工程2
  • 3

    両面焼き色をつけて蓋をせずに弱火で中まで火を通し揚げ焼きします。 中までちゃんと焼けたら出来上がり♡

    【作り置き】簡単♡激うま♡材料5つ♡からあげくん風ナゲット♡の工程3

ポイント

肉と豆腐の割合は肉3対豆腐1くらいが丁度いいと思いますがお好みで調節して下さい。 肉だねがベタつくと思うのでスプーンやビニール袋に入れて先端を切って出す方法などで作ってみて下さい。 豆腐は木綿でも絹でも大丈夫です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら