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3分de完成♡おかわりが止まらない♡めちゃ旨♡無限豆苗♡

副菜

3分de完成♡おかわりが止まらない♡めちゃ旨♡無限豆苗♡
  • 投稿日2020/04/24

  • 調理時間3

レンチンで簡単に作れる無限豆苗です♡ 炒り卵は水分を吸わせるために入れました♡ 相性抜群の食材を混ぜ合わせているのでおかわりが止まりません(笑) 是非ご飯の上にたっぷりのせてお召し上がり下さい♡

材料4人分

  • 豆苗
    1パック
  • ツナ缶
    ひと缶
  • A
    たまご
    1個
  • A
    みりん
    小さじ1
  • B
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • B
    めんつゆ(3倍濃縮)
    小さじ1
  • B
    ごま油
    大さじ1
  • 白すりゴマ
    適量

作り方

ポイント

◯豆苗によって加熱時間が変わってくると思いますのせて調整して下さい。 ◯カニカマやコーンなどプラスしても美味しく食べれます。

  • とくにありません。

  • 1

    豆苗は 根の少し上を切りざく切りにします。 耐熱容器に入れてラップをしたら600wで1分加熱し混ぜ合わせて置きます。

    工程写真
  • 2

    豆苗が入っている耐熱容器に 油を切ったツナ缶にA たまご1個、みりん小さじ1を混ぜ合わせて作った炒り卵 そしてB 鶏がらスープの素小さじ1、めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1、ごま油大さじ1も入れ全体的にしっかり混ぜ合わせます。

    工程写真
  • 3

    最後に 白すりゴマを入れて混ぜ合わせたら出来上がり♡

    工程写真
レシピID

390331

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美桜

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