主菜

【韓国風鮭明太子焼き】やみつきまちがいなし◎秒でなくなる♪

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漬けて置く時間は入っていません。
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【鮭レシピ】 冷凍庫に残っていた明太子を消費したくて 考えたレシピですw 以前明太子とコチュジャンなどなどを混ぜ合わせたタレを作って凄く美味しかったので今回はより簡単にタレを作り鮭を漬けて焼きました。 コチュジャン最高です!w こちら焼いた後フレークにしてもめちゃくちゃ美味しいのでおすすめです!

材料2人分

  • 甘塩鮭
    2切れ
  • A
    明太子(膜をとる)
    1腹
  • A
    焼き肉のタレ
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    コチュジャン
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    とくにありません。

  • 1

    A 明太子(膜をとる)1腹、焼き肉のタレ大さじ1、酒大さじ1、コチュジャン小さじ1を混ぜ合わせます。

    【韓国風鮭明太子焼き】やみつきまちがいなし◎秒でなくなる♪の工程1
  • 2

    甘塩鮭の水気をキッチンペーパーなどでしっかりと取り混ぜ合わせたA 明太子(膜をとる)1腹、焼き肉のタレ大さじ1、酒大さじ1、コチュジャン小さじ1を鮭全体に塗り空気が入らないようにラップをし冷蔵庫で1時間以上置きます。 ▲ここまでの工程で冷凍可能です。

    【韓国風鮭明太子焼き】やみつきまちがいなし◎秒でなくなる♪の工程2
  • 3

    1時間以上経ったら グリルにアルミホイルをぐしゃぐしゃにしたのを広げて置き鮭をのせ中火で8分焼き残ったタレを更に塗って2分焼きます。

    【韓国風鮭明太子焼き】やみつきまちがいなし◎秒でなくなる♪の工程3

ポイント

◯鮭の水分をしっかり取ってからタレに漬けて下さい。 ◯焼き時間はご家庭のグリルによって違いますので調整して下さい。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら