汁物

【チゲ鍋風スープ】10分de完成◎旨味と野菜たっぷり!!

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10分

【スープレシピ】 次男のお弁当用に朝起きてから簡単に作れるスープレシピを考えています。 今回は作ったお汁に肉・野菜などを入れて煮込むだけの簡単“チゲ鍋風スープ”を作りました。 前日にお汁だけでも混ぜ合わせて置くとより時短になります。 中に入れる具材は火の通りが早いものであれば冷蔵庫にあるもので作れます。 魚介類があまり好きではない次男なので今回隠し味に“オイスターソース”を入れ旨味とコクをプラスしました。 熱々最高です!!w

材料

  • 豚こま肉
    150gくらい
  • 厚揚げ
    小さめ3個
  • しめじ
    ½パックくらい
  • 火の通りが早い野菜
    220gくらい(今回は“野菜セット”使用)
  • A
    水
    4カップ(800ml)
  • A
    コチュジャン・味噌・みりん・酒
    各大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ1〜
  • A
    しょうが(すりおろし)
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    今回使用した野菜セットです。

    【チゲ鍋風スープ】10分de完成◎旨味と野菜たっぷり!!の下準備
  • 1

    鍋にA 水4カップ(800ml)、コチュジャン・味噌・みりん・酒各大さじ1、オイスターソース大さじ1、鶏ガラスープの素大さじ1〜、しょうが(すりおろし)小さじ1を入れて混ぜ合わせ沸騰させます。

    【チゲ鍋風スープ】10分de完成◎旨味と野菜たっぷり!!の工程1
  • 2

    豚こま肉を入れて煮込みアクを取ります。

    【チゲ鍋風スープ】10分de完成◎旨味と野菜たっぷり!!の工程2
  • 3

    湯通しして食べやすい大きさに切った厚揚げ・しめじ・火の通りが早い野菜を順に入れ全体的に火が通ったら塩胡椒(分量外)などで味を整えます。 お好みでごま油やラー油を回し入れても◎

    【チゲ鍋風スープ】10分de完成◎旨味と野菜たっぷり!!の工程3

ポイント

◯豚こまは豚バラなど他の豚肉でも代用可能です。 ◯厚揚げは豆腐に代用可能です。 ◯入れる具材によって味が薄くなる場合がありますので調整して下さい。 ◯野菜類は火の通りが早いものを使用して下さい。

作ってみた!

  • 1002433
    1002433

    2025/02/02 08:41

    おいしいレシピ、ありがとう!✌️
    1002433の作ってみた!投稿(【チゲ鍋風スープ】10分de完成◎旨味と野菜たっぷり!!)
  • まつしん
    まつしん

    2024/07/24 14:24

    盛り付けをどうにかしろ、とは我ながら思っております。ご容赦ください。 お味噌汁ではない定番のおつけとして、今後も教えてくださった味付けにいたします。ありがとうございました。
    まつしんの作ってみた!投稿(【チゲ鍋風スープ】10分de完成◎旨味と野菜たっぷり!!)

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