今日の献立は「Artist献立」におまかせ！

Nadia Artistが献立を投稿する「Artist献立」は活用されていますか？　いろいろなテーマで投稿されているNadia Artistによる献立は、毎日のご飯作りに大活躍するコンテンツになっています。Nadiaでは、そんなArtist献立をもっとお届けしたい！　という想いから、Nadia Artist向けに献立コンテストを実施しました。

今回は「ボリュームたっぷり！節約献立」がテーマ

今回の献立コンテストのテーマは、「ボリュームたっぷり！節約献立」です。まだまだ続く、食品の値上げ。「いつまで続くの～！」と、頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。今回のコンテストでは、無理なく節約できて家族も大喜びの食べごたえのある献立がたくさん集まりました。こちらのコラムで結果発表となります！　グランプリ受賞の献立と、そのほか応募された献立のなかから3名の献立をピックアップしてご紹介します。ぜひ、チェックしてみてくださいね。

グランプリは…emyoさんに決定！

応募されたArtist献立はどれもすてきなものばかりでしたが、厳正なる審査の結果、グランプリはemyoさんの「節約でもガッツリ！５日間ボリューム満点献立」に決定いたしました！

emyoさんの献立は、豚こま肉、鶏むね肉、豆腐、もやしなどの節約食材を上手に取り入れ、お財布に優しくボリュームたっぷりに仕上がっています。「子どもが喜ぶ献立」や「レンチンで時短献立」、「ヘルシー和食献立」など、バラエティー豊かに5日分あるので、ぜひその日の気分に合わせて献立を選んで、そのままマネして作ってみてくださいね。

ここからは、そんなemyoさんの献立から3日分の献立をご紹介します！

鶏むね肉でもやわらか！子どもが喜ぶ献立

鶏むね肉でも柔らか！こどもが喜ぶ献立

一つ目は、節約食材の代表格である鶏むね肉をメインおかずにした、子どもも大喜びの献立です。お肉はパサつかずにやわらかく、お子さんでもパクパク食べやすいです。ふんわり磯の香りが食欲をそそります。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもぴったり♪　サラダとスープもついて、大満足の献立です！

レンチンで時短！ハヤシライス献立

レンチンで作る！ハヤシライスで時短献立

二つ目の献立は、電子レンジであっという間に作れる即席ハヤシライスがメインおかずです。簡単だけど味は本格的！　レンチンで10分で完成したとは思えない美味しさに驚くこと間違いなしですよ。豚バラ肉を使用しているので、牛肉よりお安く仕上がります。サラダはフライパン一つで5分で作れるのにおしゃれに見え、ドレッシングなしでも濃厚な味わいです。

栄養満点！彩り豊かな和食献立

栄養抜群！彩豊かな和食献立

三つ目の献立は、節約の心強い味方である豆腐が、肉や魚に負けないおかずに大変身！　カリッと焼いた豆腐に濃厚なにんにくバター醤油を絡めた、ご飯がすすむガッツリ系おかずです。副菜にも卵やかにかま、こんにゃくなどでボリュームを出し、お肉なしなのに大満足！　体に優しく、彩りも美しい和食献立に仕上がっています。

●献立をチェックする！
節約でもガッツリ！５日間ボリューム満点献立