【韓国風無限白菜】節約/白菜大量消費

材料4人分

• 白菜
  1/2株(1000g)
• ツナ缶
  1缶(70g)
• A
  焼肉のたれ
  大さじ4
• A
  レモン果汁
  大さじ1/2
• A
  食べるラー油
  小さじ1
• A
  韓国海苔（ちぎっているもの）
  大さじ4
• 白いりごま
  適量

作り方

• 下準備
  白菜は2cm幅のざく切りに切る。

  
• 1

  耐熱性のポリ袋に白菜を入れ、電子レンジ600w15分加熱する。加熱後は粗熱が取れるまで置いておく。

  
• 2

  粗熱が取れたら、袋の端を切り水気を絞る。

  
• 3

  ボウルに絞った白菜とツナ缶（汁気含む）、A 焼肉のたれ大さじ4、レモン果汁大さじ1/2、食べるラー油小さじ1、韓国海苔（ちぎっているもの）大さじ4を加える。

  
• 4

  全体を混ぜる。

  
• 5

  お皿に盛り付け、白いりごまを振る。

  

ポイント

白菜はしっかりと加熱し、粗熱をとってください。ポリ袋は必ず耐熱性のものを使用してください。耐熱皿やボウルでの加熱も可能ですが、時間が多少長くなります。 食べるラー油の辛さはお好みで調整してください（今回は辛くないタイプを使用しています）

作ってみた！

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