副菜
【水菜のもりもり麹サラダ】節約/大量消費
5分
- 総費用150円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー65kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質3.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
水菜って普段どうやって食べてますか。鍋に使うということが多いですが、実はクセがなくサラダにぴったりなんです。 今回はとにかく混ぜるだけのお手軽サラダにしてみました。醤油麹の甘味がクセになる一品です。
作り方
下準備
水菜は5cmの長さに切る。- 1
ボウルに水菜、ツナ缶（汁気含む）、A 醤油麹大さじ1.5、おろしニンニク小さじ1を入れる。
- 2
水菜がしんなりするまで混ぜる。
- 3
お皿に盛り付け、白いりごまと黒コショウをお好みで振る。
作ってみた！
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