
フライパン不要✨ レンジだけでここまで美味しい! 漬けて、チンするだけなのに ぶりはふっくら、照り焼きのタレはしっかり味しみ🤤 長ねぎにも旨みがじゅわ〜っと染みます✨️ レンジなのにちゃんとごちそう感。 ラクしたい日のお正月おかず、ぜひ作ってみてください🎍✨
下準備
ぶりは塩(分量外)をふって5分ほど置き、水気をふきとる。長ねぎは3cm幅に切る。生姜は千切りにする。
耐熱容器にA 生姜1/2かけ、砂糖・酒各大さじ1.5、みりん・醤油各大さじ2を加えてよくまぜ、ぶりを10分漬ける。
長ねぎも入れたら、蓋(ラップ)をせずに600Wの電子レンジで2分加熱をする。ぶりと長ネギをひっくり返して追加で1分半加熱をする。

■ぶりは調味料に先に漬けて、しっかり味染み ■蓋(ラップ)をせずに加熱すると、臭みが出にくく照り焼き感UP
レシピID:516519
更新日:2025/12/28
投稿日:2025/12/28

ayaka
フルタイムワーママが作る!栄養満点時短ごはん✨️