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ホットケーキミックスでお手軽オムレット

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物56.5g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質55.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

市販のホットケーキミックスを使ってふんわり仕上げたお手軽オムレットです。お好きな果物をサンドして、お子様と一緒に楽しいひと時を♪

材料2人分(2~3人分)

  • ホットケーキミックス
    150g
  • 1個
  • 牛乳
    100ml
  • 生クリーム
    200ml
  • 砂糖
    大さじ2
  • イチゴなど好みの果物
    適量
  • 粉糖
    適宜
  • ミント
    適宜

作り方

  • 1

    ボウルにホットケーキミックス、卵、牛乳を入れて良く混ぜ合わせる。テフロンのフライパンを油をひかずに中火で熱し、生地をお玉一杯分流し入れる。表面がフツフツしてきたら返して、蓋をして弱火で1~2分蒸し焼きにする。同様の手順で残りを4~5枚焼く。

  • 2

    ボウルに生クリームと砂糖を入れて、泡だて器で固めにホイップする。

  • 3

    イチゴなど好みの果物は食べやすい大きさに切っておく。

  • 4

    ①が粗熱が取れたら、②、③を挟んで好みで粉糖を掛け、ミントを添える。

ポイント

果物は、みかんや桃の缶詰などでも代用できます。生クリームは固めにホイップすることがポイントです。

作ってみた!

質問

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