副菜

マグロの漬け

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質1.5g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おつまみとしても、ご飯にのせても美味しいマグロの漬け。おもてなしにも◎

材料2人分

  • マグロの赤身(刺身用)
    100ℊ
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    大さじ1/2
  • A
    みりん
    大さじ1/2
  • 木の芽
    適宜

作り方

  • 1

    マグロの赤身(刺身用)は6~8ミリ程度の幅に切る。

  • 2

    ボウルにA 醤油大さじ1、酒大さじ1/2、みりん大さじ1/2を入れ、1を加えて絡め合わせる。 10分ほど漬けてから器に盛り付け、あれば木の芽を添える。

ポイント

大葉や刻んだネギ、みょうがなど薬味と一緒に食べると一層美味しいです。

作ってみた!

  • おほしさまぴかぴか
    おほしさまぴかぴか

    2019/05/21 19:57

    マグロの漬け・とても美味しかったです。 薬味が無かったので、王道の生山葵を。 温かいご飯と合いますね
    おほしさまぴかぴかの作ってみた!投稿(マグロの漬け)

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