主食

【動画あり】基本の漬けマグロ丼

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  • エネルギー650kcal
  • 炭水化物95.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質35.5g
  • 糖質92.3g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★YouTube・料理動画は月・水・金曜日更新★ https://bit.ly/3jc5x5b 今回は基本の漬けマグロの作り方をご紹介しています。 そのままでも美味しいですが動画では定番お漬けマグロ丼の 作り方も合わせてご紹介しているのでぜひ動画もご覧ください! 詳しい工程・ポイントは動画でご紹介していますので合わせてご覧ください!

材料2人分

  • 温かいごはん
    どんぶり2杯分
  • マグロの刺身
    200〜250g
  • 大葉
    6〜8枚
  • きゅうり
    1/2本
  • 白ごま
    適量
  • 刻みのり
    適量
  • 卵黄
    2個
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    大さじ1

作り方

  • 1

    大きめの耐熱皿にA みりん大さじ2、しょうゆ大さじ2、酒大さじ1を入れ、電子レンジで1分〜1分20秒ほど加熱し、粗熱をとる

    【動画あり】基本の漬けマグロ丼の工程1
  • 2

    器にマグロの刺身をのせ、A みりん大さじ2、しょうゆ大さじ2、酒大さじ1をかけて冷蔵庫で10分ほどおく(チャック付きの保存袋などに入れてもOK!)。その間に大葉はせん切りにして水にさらす。きゅうりは輪切りにして塩(分量外:少々)をふり、5〜10分ほどおき、水で洗い流して水気をしぼる。

    【動画あり】基本の漬けマグロ丼の工程2
  • 3

    どんぶりに温かいごはんをよそい、刻みのり、きゅうりをのせる。マグロをバランスよく盛り付け、中央に大葉、卵黄をのせ、白ごまをふる。お好みで輪切りにしたみょうがをちらすとさらに美味しいです。

    【動画あり】基本の漬けマグロ丼の工程3
  • 4

    ーーーーーーーーーーーーーーーーー 《YouTube》 レシピ手帖【料理研究家 高橋善郎 公式チャンネル】 動画を見て参考にしていただけましたら チャンネル登録&高評価もお願い致します! https://bit.ly/3jc5x5b ーーーーーーーーーーーーーーーーー

    【動画あり】基本の漬けマグロ丼の工程4

ポイント

●詳しい工程・ポイントは動画でご紹介していますので合わせてご覧ください! #料理 #動画 #料理動画 #レシピ動画 #高橋善郎 #作り方 #切り方 #YouTube

作ってみた!

  • りぼんちゃん
    りぼんちゃん

    2025/08/13 19:14

    しらすもあわけて、いただきます。
    りぼんちゃんの作ってみた!投稿(【動画あり】基本の漬けマグロ丼)
  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/04/26 22:16

    酢飯の上に刻み海苔と釜揚げしらすも乗せてます😉✨️ 漬けマグロとネギトロも加えて豪華な丼が出来上がり~✨ 漬けタレの配合がバッチリ😃✌染み染みマグロがとっても美味しかったです😄👏 また作りまーす😋💜
    とのちゃまの作ってみた!投稿(【動画あり】基本の漬けマグロ丼)
  • ぽちゃこ
    ぽちゃこ

    2025/03/19 22:02

    今回も漬けを参考にしました❣️マグロ、サーモン、アボガド🥑にしました☺️すごく美味しかったです。大満足🎵
    ぽちゃこの作ってみた!投稿(【動画あり】基本の漬けマグロ丼)
  • ぽちゃこ
    ぽちゃこ

    2025/03/03 22:52

    今日はひな祭りと言うことで、私はマグロとサーモン漬けにしました☺️とっても美味しかったです🥰
    ぽちゃこの作ってみた!投稿(【動画あり】基本の漬けマグロ丼)
  • corichucoon
    corichucoon

    2024/01/08 13:00

    マグロに、味が染みます😀 素敵なレシピありがとうございました😊
    corichucoonの作ってみた!投稿(【動画あり】基本の漬けマグロ丼)

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