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美肌に!トマトとグレープフルーツのジュース

5
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2017.08.05

分類飲み物

調理時間: 5分

ID181442

楠みどり

フードコーディネーター、野菜ソムリエ

紫外線を浴びてお肌のダメージが気になる季節ですね。トマトとピンクグレープフルーツに含まれるリコピンは美肌効果も期待できます。グレープフルーツの酸味が効いているので、子どももママも飲みやすく、夏におすすめのジュースです。

飲み物 子供に人気/美肌・美容/簡単 トマト グレープフルーツ 子供 ヘルシー
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材料2人分
トマト 正味150ℊ
グレープフルーツ(ピンク) 1/2個
はちみつ 大さじ1~2
ミニトマト 2個
作り方
Point!
トマトは、少し面倒でも、皮と種を取り除いたほうが口当たりが滑らかで飲みやすくなります。
  1. トマトは皮をむき、種(ゼリー状の部分)をスプーンで取り除き、一口大に切る。
    グレープフルーツ(ピンク)は横半分に切り、果肉をスプーンやナイフなどで取り出す。
  2. 1をジューサー(もしくはミキサー)に入れ、撹拌する。はちみつを加えて、好みの甘さに仕上げ、グラスに注ぐ。飾りでミニトマトを添える。
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