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主食

餃子入りサンラータン

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  • 15

冷凍餃子を加えた、簡単かつ食べ応えのあるサンラータンスープです。酸味と辛みが食欲を刺激するので、夏バテ対策にも。ストウブで煮ると冷凍餃子もふっくらもっちりと仕上がります。ストウブのラ・ココットdeGOHANのSサイズ使用です。

材料1人分

  • 冷凍餃子
    3個
  • タケノコの水煮
    40~50ℊ
  • ニンジン
    小1/4本
  • 長ネギ
    5cm分程度
  • しめじ
    少々
  • A
    300㎖
  • A
    鶏がらスープの素(顆粒)
    大さじ1/2
  • B
    大さじ1
  • B
    大さじ1と1/2
  • B
    醤油
    大さじ1と1/2
  • C
    片栗粉
    小さじ1
  • C
    小さじ2
  • 1個
  • ラー油
    少々
  • ブラックペッパー
    適宜
  • 青ネギの細切り
    適宜

作り方

  • 下準備
    C 片栗粉小さじ1、水小さじ2を合わせて水溶き片栗粉を用意する。 卵は器に割り入れてほぐしておく。

  • 1

    タケノコの水煮は細切りにする。 ニンジンは皮をむいて細切りにする。 長ネギは斜めに薄切りにする。 しめじは石づきを落として手でほぐす。

    餃子入りサンラータンの工程1
  • 2

    鍋に1とA 水300㎖、鶏がらスープの素(顆粒)大さじ1/2を入れて中火にかけ、野菜が柔らかくなるまで煮る。

    餃子入りサンラータンの工程2
  • 3

    1にB 酒大さじ1、酢大さじ1と1/2、醤油大さじ1と1/2と冷凍餃子を加えて蓋をし、弱火で2分ほど煮る。

    餃子入りサンラータンの工程3
  • 4

    水溶き片栗粉を回し入れてとろみを付け、溶き卵を流し入れる。 ラー油を数滴垂らし、お好みでブラックペッパーをふり、青ネギの細切りを添えて頂く。

    餃子入りサンラータンの工程4

ポイント

ストウブのラ・ココットdeGOHANのSサイズ使用です。野菜はお好みでアレンジしてください。冷凍餃子の代わりに中華麺を入れてもOKです。

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