主食

ヨーグルトフレンチトースト

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パンを液に浸す時間を除きます。
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物56.8g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質54.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フレンチトーストの卵液にヨーグルトを加えてさっぱりと仕上げたフレンチトーストです。甘すぎないので、メープルシロップやジャムなど、お好みで甘さを調整してお召し上がりください。ストウブ鍋でオーブンでじっくり焼くことでふっくらと仕上がります。ストウブはラ・ココット17㎝を使用。

材料2人分

  • バゲット
    1/2本
  • 2個
  • A
    プレーンヨーグルト
    100ℊ
  • A
    牛乳
    100㎖
  • A
    砂糖
    10ℊ
  • バター
    少々
  • メープルシロップ
    適量
  • 粉糖
    適宜
  • いちごやお好みのジャム
    適宜

作り方

  • 1

    ボウルに卵を割り入れてほぐし、A プレーンヨーグルト100ℊ、牛乳100㎖、砂糖10ℊを加えて全体を混ぜ合わせる。

    ヨーグルトフレンチトーストの工程1
  • 2

    バゲットは2~3センチ程度の厚さに切り、バターを薄く塗ったストウブ鍋に敷き詰めていく。

    ヨーグルトフレンチトーストの工程2
  • 3

    1の卵液を2に掛けて、30分~1時間ほどおいてしっかりと液にバゲットを浸す。

    ヨーグルトフレンチトーストの工程3
  • 4

    180度に予熱したオーブンで15分ほど焼く。好みで粉糖をふって、メープルシロップを掛けて頂く。いちごやお好みのジャムを添えても。

ポイント

焼き時間は目安です。ほんのり焼き色が付く程度まで焼いてください。甘さは控えめです。ラ・ココット17㎝使用。

作ってみた!

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