主菜

豆腐バー入りサーモンポキ

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豆腐バーは水切り不要なので、和え物にもぴったりです。女性に人気のサーモンとアボカドのポキに豆腐バーバジルソルトをプラスして食べごたえをアップさせました。ワインにも良く合います。レシピ提案時にはごま油使用としていましたが、バジルソルト風味を活かすためにオリーブオイルに変更しました。

材料2人分

  • 豆腐バーバジルソルト
    1本
  • サーモン(刺身用・柵)
    120g
  • アボカド
    1個
  • A
    エキストラバージンオリーブオイル
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    わさび
    少々
  • A
    いりごま(白)
    少々
  • バジルの葉
    適宜

作り方

  • 1

    豆腐バーバジルソルトは厚さを半分に切って2㎝角程度に切る。

    豆腐バー入りサーモンポキの工程1
  • 2

    ボウルにA エキストラバージンオリーブオイル大さじ1、醤油小さじ2、砂糖小さじ1、レモン汁小さじ1、わさび少々、いりごま(白)少々を入れて混ぜ合わせる。

    豆腐バー入りサーモンポキの工程2
  • 3

    サーモン(刺身用・)、アボカドも2㎝角程度に切り、豆腐バーバジルソルトと一緒に2に加えてさっくりと混ぜ合わせる。

    豆腐バー入りサーモンポキの工程3
  • 4

    器に盛り付けて、あればバジルの葉を添える。

    豆腐バー入りサーモンポキの工程4

ポイント

サーモンの代わりにマグロでもOKです。バゲットやご飯にのせても◎。 ♯アサヒコタイアップ

作ってみた!

質問

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楠みどり
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楠みどり

野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

  • 野菜ソムリエプロ
  • フードコーディネーター
  • 幼児食インストラクター