主食
新玉ねぎの卵とじ丼
10分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物20.1g
- 脂質11.2g
- たんぱく質14.5g
- 糖質18.3g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
新玉ねぎをたっぷり使用した、お肉なしでも満足感たっぷりのレシピです。簡単、シンプルを心がけました。疲れた日でもさっと作れるので、やる気の出ない日にもおすすめのレシピです。
作り方
下準備
玉ねぎはくし切りにしておく。- 1
フライパンに、新玉ねぎ、A 水150ml、めんつゆ大さじ２、醤油小さじ１を加え、蓋をして中火で６分30秒加熱する。
- 2
溶き卵を回しかけて、お好みの固さで火を止める。
- 3
ご飯の上に盛りつけ、お好みで小ネギを散らす。
作ってみた！
よっこ2026/05/24 21:14
新玉ねぎ🧅大量購入したので😁 久しぶりに晩ごはんにリピ🔁しました🎵 レシピに何倍濃縮と記載が無く､前回は３倍濃縮の麺つゆを使い､ちょっぴり濃い目だったので２倍濃縮の麺つゆを使いました🤗 ちょうど良い味付けになりました👍 新玉ねぎ🧅の甘さで､お肉無しでも大満足💮 美味しく頂きました～(*´▽｀)v🩷 ゆるっとさわごはんさん🌱美味しいレシピ有り難う御座います🍀
ryoco2026/04/18 19:03
あまり品数作りたい休みの日の晩御飯に便利〜少し薄いのでもう少し濃いめ！
- よっこ
2024/06/29 14:01
以前、ユーザー友のナムディさん😻の投稿を見て食べたいと思い、少し遅めのお昼ごはんに作りました🎵 簡単にできて旦那も私も『美味しいね！』とスプーン🥄で一気に完食しちゃいました🤩 また作りたいと思います🥰 投稿してくださったナムディさん😻有り難う御座います❣️ 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
ナムディ2024/06/17 12:56
玉ねぎを煮ている時に味見してめんつゆ大さじ２だとちょっと薄い感じがしたのでもう一回し入れて調節しました😄 とても簡単で材料も少ないのに味が決まって美味しかったのでちょっと疲れている時にも良いなと思います✨ 簡単で美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
6855332024/05/12 12:08
美味しかった。
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