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    主菜

    激辛!シビ辛!坦々鍋

    • 投稿日2020/02/10

    • 更新日2020/02/10

    • 調理時間30

    辛いけど美味しい! 簡単だけど3種の辛みで本格風味な坦々鍋です。 工程は、大きく分けて【具材の準備】、【肉みそ】、【スープ】の3ステップ♪ 仕上げはラーメン?それともご飯?

    材料2人分

    • 豚ひき肉
      200g
    • にんにく
      1片
    • 生姜
      1片
    • A
      大さじ2
    • A
      醤油
      大さじ2
    • A
      豆板醤
      大さじ1(お好みで増減)
    • A
      甜面醤
      大さじ1
    • B
      豆乳
      250ml
    • B
      150ml
    • B
      ごまペースト
      大さじ3
    • A
      花椒(ホワジャオ)パウダー
      小さじ1
    • B
      鶏がらスープの素
      大さじ1
    • B
      醤油
      大さじ1
    • B
      オイスターソース
      大さじ1
    • B
      ラー油
      大さじ1(お好みで増減)
    • B
      小さじ2
    • B
      砂糖
      小さじ1
    • もやし
      1袋
    • にら
      1束
    • 長ねぎ
      1本
    • 豆腐
      150g
    • 糸唐辛子
      適宜(お好みで)
    • 花椒(ホワジャオ)ホール
      適宜(お好みで)

    作り方

    ポイント

    豆板醤、ラー油、花椒(ホワジャオ)はお好みの量を。 メーカーにより辛さが違うので、最初は少しずつ入れてみてください。 具材はお好みのもの、冷蔵庫にあるものでアレンジしてくださいね♪ 土鍋は直径18cm、容量1.3Lのひとり用のものを使っています。 お手持ちの土鍋の大きさにより、水と鶏ガラスープの量を調整してくださいね♪

    • 1

      【具材の準備】 もやしは水洗いして水気を切り、にらは3~4cmの長さ、ねぎは斜め薄切り、豆腐は食べやすい大きさに切る。にんにく、生姜はみじん切りにする。

      工程写真
    • 2

      【肉みそ】 フライパンにサラダ油を少々(分量外)熱し、にんにく、生姜を炒める。 香りが立ったら豚ひき肉を入れて炒める。 肉の色が変わったらA 酒大さじ2、醤油大さじ2、豆板醤大さじ1、甜面醤大さじ1、花椒(ホワジャオ)パウダー小さじ1を加え、汁気が少なくなるまでさらに炒める。

      工程写真
    • 3

      【スープ】 鍋にB 豆乳250ml、水150ml、ごまペースト大さじ3、鶏がらスープの素大さじ1、醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、ラー油大さじ1、酢小さじ2、砂糖小さじ1を入れ、良く混ぜて中弱火で軽く煮たてる。

      工程写真
    • 4

      もやし、豆腐、にら、長ねぎを適量ずつ入れて、2の肉みそを乗せ、中弱火で火が通るまで煮る。

      工程写真
    • 5

      トッピングにお好みで、糸唐辛子や花椒(ホワジャオ)ホールを潰して乗せる。

      工程写真
    レシピID

    386028

    質問

    作ってみた!

    • りょく
      りょく

      2021/02/20 14:30

      もぅ鍋つゆの素を買わなくても美味しい担々鍋に出会えました!
    • mikizo
      mikizo

      2020/11/13 22:21

      感動のおいしさでした!!夫も、「おいしくて無言になる」ととても気に入っていました。辛いのが好きなので辛さ増し増しで、辛さと豆乳&ごまの濃厚さを楽しみました。どうもありがとうございます😊また作ります🎵

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