主菜
焼肉のタレで簡単！鶏肉とゆで卵のこっくり煮
15分
- エネルギー485kcal
- 炭水化物24.0g
- 脂質28.0g
- たんぱく質32.5g
- 糖質22.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
鶏もも肉とゆで卵でこっくり煮。 味付けは「焼き肉のタレ+酢」 たったこの二つの材料で、簡単に美味しく出来上がるんです♪ 焼き肉のタレにお酢を少し加えるのがポイントです♪ いんげんはお好みで無くてもOKです。 ごはんのおかずに！ おつまみに！ 前日から作っておくと更に味がしみて美味しい♪
作り方
- 1
鶏もも肉は一口大に切り、いんげんは半分にカットする。
- 2
鍋にA 焼き肉のタレ大さじ５、酢大さじ１、水１００mlを入れて煮立て、鶏もも肉とゆで卵を加えて中火で煮る。 しっかりと煮込めたら、いんげんを加えて２分程度加熱する。
