副菜
やめられない！とまらない！コロコロオクラの無限から揚げ
15分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物20.0g
- 脂質12.0g
- たんぱく質2.5g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
コロコロオクラのから揚げ 外はサクサク！！ オクラってこんなに美味しいんだぁ～って思える美味しさ！！ 味見をするつもりがついつい食べ過ぎてしまいます～（笑） おやつ感覚でパクパクと食べられますよ^^ お子さんのおやつや、おつまみにもぴったりです！！ とっても美味しいのでよかったらお試しくださいね♪
作り方
- 1
オクラはがくを切り落とし、１.５㎝幅程度に切りる。
- 2
１とA 醬油小さじ1、砂糖小さじ1/2、おろしニンニク小さじ1/3、塩・コショウ適量をポリ袋に入れ、よく混ぜ片栗粉を加えて全体によくまぶす。
- 3
フライパンに少量の揚げ油を入れ２を加えてこんがりと揚げ焼きにする。 しっかりと油を切り、お好みで塩をふる。
作ってみた！
ゆうママ2023/03/26 18:39
冷凍、冷蔵での日持ちを教えてください
とーるじーじ2022/07/27 18:58
作ってみました。 嫁さんからも今まで食べた事が無い食感と味付けで高評価でした。
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