主食
ホットケーキミックス×豆腐でサクふわ豆腐パン
25分
- エネルギー275kcal
- 炭水化物37.1g
- 脂質11.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質35.6g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ホットケーキミックスと豆腐を使って とっても簡単なのに美味しいパンをご紹介します♪ 発酵不要！オーブン不要！ トースターで簡単にできちゃいます～♪ 朝、パンが無い～！と思ってからでも 間に合いますよ～。 冷めても美味しいですが、焼き立ては特に最高～！ 表面はサクサク！中はふんわりとした出来上がりです～！
材料2人分（4個分）
- ホットケーキミックス100g
- 木綿豆腐100g
- オリーブオイル大さじ1.5(サラダ油でも可)
- A砂糖大さじ1/2
- A塩ひとつまみ
- A紅茶ティーパック1パック(中身の茶葉だけ取り出す)
作り方
- 1
ボウルにホットケーキミックスとA 砂糖大さじ1/2、塩ひとつまみ、紅茶ティーパック1パックを入れてよく混ぜ、木綿豆腐をざっくりと潰しながら加え、オリーブオイルも加える。
- 2
1を混ぜすぎないようにさっくりと混ぜてひとまとめにする。
- 3
2を4等分にして丸めて中心に十文字にカットを入れて トレーに乗せ200℃のオーブントースターで 12～15分焼く。(1000Wで12～15分) ※トレーにサラダ油やバターを塗っておくと取り外しやすい。
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