主食
【マグカップグラタン】レンジで簡単！朝食にもピッタリ！
投稿日2023/12/08
更新日2023/12/08
調理時間10分
グラタンは食べたくても、手間がかかるイメージがあるので 手作りするのは、なかなか億劫で… でも、マグカップ一つで簡単にできるんです！ それも、全て電子レンジでOK！ ホワイトソースも別に作る必要なし！ マグカップに材料を全て入れてレンジ加熱するだけでOKなんです～♪ グラタンの具は、お好みの物でアレンジできるので うちにある物で作ってみて下さいね～♪ とっても簡単で、美味しいです！！ よかったらお試しください♡
材料1人分
- ウインナー1本
- 冷凍ミックスベジタブル大さじ2
- 玉ねぎ20g(正味)
- 牛乳100ml
- ピザ用チーズ適量
- きざみパセリ適量
- A薄力粉大さじ1
- A顆粒コンソメ小さじ1
- A塩・コショウ適量
作り方
ポイント
ピザ用チーズは多めが美味しいです。
- 1
ウインナーは3mm幅の輪切り、玉ねぎは粗みじん切りにする。
- 2
マグカップに1、冷凍ミックスベジタブル（冷凍のままでOK）を入れ、A 薄力粉大さじ1、顆粒コンソメ小さじ1、塩・コショウ適量を加えてよく混ぜる。
- 3
2に牛乳を注ぎながらよく混ぜ、電子レンジ600Wで1分30秒加熱する。 一旦取出し、一度よく混ぜ 再度電子レンジ600Wで1分30秒加熱する。 ピザ用チーズをのせ、ラップをし電子レンジ600Wで20秒程度加熱しきざみパセリをふる。 ※チーズをのせた後、ラップをして加熱した方がチーズが溶けやすい。
レシピID
473037
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- Artist
四万十みやちゃん（宮崎香予）
料理研究家・料理ブロガー
- 調理師
料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！