副菜
【オクラのピリ辛白だし漬け】
3分
漬け込む時間は除く- エネルギー15kcal
- 炭水化物3.0g
- 脂質0.2g
- たんぱく質1.2g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
オクラの簡単「ピリ辛白だし漬け」 白だしに漬けるだけなのに とっても美味しい～♪ オクラは硬めにさっと茹でて漬け込むのがポイント！ シャキシャキとした オクラの食感もやみつきです♪ ピリッとした唐辛子も美味しさの秘訣ですよ～♪ よかったらお試しくださいね♪
作り方
- 1
オクラはがくを切り落とし、塩少々を加えたお湯で1分程度茹で冷水にとりざるに上げ食べやすくカットする。
- 2
ポリ袋にA 白だし・水各大さじ2、輪切り唐辛子ふたつまみと1を入れ2時間程度漬け込む。 ※一晩おく方が味が染みて更に美味しくなります。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2024/10/13 05:53
オクラのピリ辛白だし漬け💚🌶️💫✨ お酒🍶🍺🥂がすすむ💛料亭の味〜💖🤩💕💫✨ オクラがシャキッとピリ辛🌶️の白だしに浸かって、深みのある上品なピリ辛🌶️で、めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ ほぼ何もしてないのに、おうちで料亭💜🥳💫✨✨ もっと作れば良かった〜🤍今日も漬けようかな💚ってくらい💖😻💕💫✨ めっちゃお気に入り💛で我が家の定番リピ❤️絶対❣️だよ〜💖😆💕💫✨ 漬けると美味しさ増すね💙寝かせて待った甲斐ある〜💖🥰💕💫✨ みやちゃん🩵😸今日も💛美味しい〜レシピ❤️を、ありがと〜💜🐶🐾
