副菜

【長いもの海苔塩スティックポテト】サクほくっ手が止まらない!

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物29.5g
  • 脂質6.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質27.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は手が止まらなくなる!「長芋の海苔塩スティックポテト」をご紹介します♪ 長芋は加熱しなくても食べられる野菜なので 強火でパパっと加熱するだけでOK! 加熱するとほくほくする長芋は食べ出したら手が止まりません! とっても簡単で美味しいのでよかったらお試しくださいね♪ おつまみにも、おやつにもおすすめですよ♡

材料2人分

  • 長芋
    300g(正味)(皮をむいてます)
  • 片栗粉
    大さじ2~
  • サラダ油
    適量
  • 青のり
    大さじ1~2(お好みで調整)
  • 適量

作り方

  • 1

    長芋は食べやすいサイズのスティック状にカットする。 ポリ袋に片栗粉を入れ、長芋を加えて袋をふり全体にまぶす。

  • 2

    フライパンにサラダ油を適量入れ、1を加えて全体に焼き色がつくまで長芋を回しながら加熱する。

  • 3

    表面がサクッとしてきたら取り出して油を切り、熱いうちに塩と青のりをふる。

ポイント

塩は可能であれば天然塩の方が更に美味しいです。

作ってみた!

  • 646469
    646469

    2026/06/19 15:37

    美味しいです😊 リピートして居ます🤗 美味しいレシピ ありがとうございます🙏
    646469の作ってみた!投稿(【長いもの海苔塩スティックポテト】サクほくっ手が止まらない!)
  • 1404613
    1404613

    2025/11/30 15:12

     
    1404613の作ってみた!投稿(【長いもの海苔塩スティックポテト】サクほくっ手が止まらない!)

質問

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