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・今が旬のだいこん。皮はコリコリとした食感できんぴらにすると、とてもおいしく頂けます。 ・お財布にも優しく、ゴミも減らせて一石二鳥です!
・だいこんの皮は厚めに包丁でむいたものを使用しています。我が家では皮を1本分ためておいて作っています😊 ・だいこんのエグ味が気になる場合には一度茹でこぼして下さい。
・だいこんの皮 だいこんの皮は厚めに包丁でむいて、太めの千切りにする。 ・鷹の爪 種を取り出しておく。
鍋にごま油を入れ熱し、だいこんの皮、鷹の爪を入れ強めの中火で油がまわるまで1分ほど炒める。
濃口醤油、みりんを加えて、強めの中火で汁気がなくなるまで炒める。火を止めて白炒りごまを指でひねりながら加える。
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のはらさん
管理栄養士
家族や自分の健康のために、毎日作っても負担にならないシンプルな家庭料理を紹介します。 素材の味を活かした調理方法で、薄味でも満足感のあるレシピを心がけています。