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チンゲン菜は血の巡りをよくしてくれます。 麻婆豆腐に飽きたら、こんな煮込みはいかがでしょうか?とろりあんでごはんがすすみます。
豆腐は角切りにする。 チンゲン菜は葉の部分とは大き目に芯の部分はひと口大に切る。 にんにく・生姜はみじん切りにする。
鍋ににんにく・生姜・油を入れ熱し。香りが立ってきたら、チンゲン菜の芯を入れ、脂がまわったら、葉を入れ 炒める。
2にスープ・豆腐を加え、調味料を加え、煮て、煮えたら、水溶き片栗粉でとろみをつける。
にんにく・生姜は焦がさないように注意する。
豆腐の水切り
豆腐のさいの目切り
レシピID:138372
更新日:2016/05/19
投稿日:2016/05/19
2019/04/12 15:09
2017/09/21 02:15
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神田 美紀
薬膳料理研究家
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