2018.06.13
分類副菜
調理時間: 15分
ID 304046
旬のかつおとグレープフルーツをセビーチェにしました。
薬膳では気・血を補い巡りをよくする組み合わせです。
疲労回復、アンチエイジング、美肌にもおすすめです。お試しください。
かつおたたき | 1/2柵 | |
グレープフルーツ | 1個 | |
紫玉ねぎ | 1/4個 | |
白きくらげ(乾燥) | 3g | |
パクチー | 2わ | |
A
|
ナンプラー | 小さじ1 |
A
|
ゆずこしょう | 小さじ1/6 |
A
|
オリーブオイルかえごま油 | 小さじ2 |
塩 | 小さじ1/8 |
ナンプラー 小さじ1、ゆずこしょう 小さじ1/6、オリーブオイルかえごま油 小さじ2
・パクチーの茎を混ぜる。つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
関連コラム article
ログインして感想を伝えよう!