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バター・チョコ不使用。しっとり♡おからチョコマフィン

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  • 30

ボウルでぐるぐる混ぜるだけ!とってもしっとりしていて、おから入りだと気付かれたことがありません。 メタボが気になるパパのバレンタインにおすすめ。子供のおやつにも^^

材料6人分(マフィン型6個分)

  • 1個
  • 砂糖
    50g
  • 菜種油(サラダ油)
    50g
  • 豆乳(牛乳)
    50cc
  • おから
    50g
  • A
    薄力粉
    50g
  • A
    ココア
    15g
  • A
    ベーキングパウダー
    小さじ1/2
  • レーズン
    20g

作り方

  • 下準備
    おからは固まっている場合、手でもみほぐしておく。

  • 1

    ボウルに卵を入れて、泡立て器で溶きほぐす。 砂糖、菜種油、豆乳を順に加えて、その都度よく混ぜる。

  • 2

    おからを加えて、大きいダマがなくなるまで、泡立て器でぐるぐるとよく混ぜる。 ※大きなダマが無くなれば、多少つぶつぶがあっても大丈夫。

  • 3

    合わせたA 薄力粉50g、ココア15g、ベーキングパウダー小さじ1/2をふるって加え、泡立て器でぐるぐる混ぜる。 粉っぽさがなくなったらそれ以上混ぜすぎないように注意! レーズンを加え、さっと混ぜ合わせる。

  • 4

    型に流し入れて、180度に予熱したオーブンで20分焼く。

  • 5

    ※トッピング。 粉砂糖40g+水小さじ1をよく混ぜてアイシングを作り、スプーンなどでマフィンにかけます。ドライフルーツミックスを飾って出来上がり。 (アイシングが固い場合は、水を数滴ずつ追加してください)

ポイント

粉類を入れたあとには、混ぜすぎないように注意してください。

作ってみた!

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