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しょうゆを使わず、塩とみりんで炒めるので、色がきれい! お弁当におすすめのじゃこピーマンです。 作り置きもできます。
ピーマンは種を取り、細切りにする。
フライパンにごま油とちりめんじゃこを入れて中火にかけ、じゃこがかりっとするまで炒める。
ピーマンを加え炒め、A 塩小さじ1/8、みりん大さじ1で調味し、水分を飛ばす。
・塩の分量はちりめんじゃこの塩分により、調整してください。
ピーマンの輪切り(小口切り)
ピーマンの乱切り
ピーマンの細切り
ピーマンの種の取り方
ピーマンの保存方法
レシピID:379762
更新日:2019/09/06
投稿日:2019/09/06
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河埜 玲子
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー
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