印刷する
埋め込む
メールで送る
旬のスナップエンドウとアボカドで、優しい味のミルクスープ!生クリームもバターも使っていないのに、コクがあって美味しい!翌日に胃にもたれないのもうれしいです。ビタミン豊富で美容と健康にも良いです。
玉ねぎは薄切り、スナップエンドウは筋を取る。厚切りベーコンは拍子切りにする。アボカドは種と皮を取って角切りにする。
お鍋に油少々(分量外)を入れて中火にかけ、玉ねぎ、スナップエンドウ、厚切りベーコンをさっと炒める。A 水100㏄、固形コンソメ1個とアボカドを入れてふたをし、弱火で2~3分ほど煮る。
火が通ったら、牛乳を入れてひと煮する。
初めに少な目の水で蒸し煮にすることで、スナップエンドウや玉ねぎの甘味が引き出されます。
アボカドの下処理
アボカドの保存方法
スナップえんどうの下ごしらえ
レシピID:411707
更新日:2021/05/01
投稿日:2021/05/01
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
河埜 玲子
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー
おすすめ企画のご紹介♪
\ほぼ1分/ミキサーで1発!濃厚ウマい♡アボカドの冷製スープ
【トマトとアボカドのレモン洋風白和え】うどんスープで超簡単!
【ちくわとアボカドの白和え】うどんスープで簡単激うま!
メキシコのパスタ入りスープ【ソパ・デ・フィデオ】
2021/04/19
朝ご飯や夜食におすすめ!ミルクスープのレシピ
2020/04/02
朝ご飯におすすめ!まろやか風味のミルクスープカタログ
2018/11/09
爽やかな香りがたまらない!セロリのスープレシピ