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    主食

    サラダ風ちらし寿司

    • 投稿日2016/02/11

    • 更新日2016/02/11

    • 調理時間15

    グレープフルーツの香りの酢飯でさっぱりと!!サラダ感覚で食べるちらし寿司です。

    材料2人分

    • スモークサーモン
      3枚
    • お刺身用ホタテ
      1個
    • ツナ缶
      1缶
    • ミニトマト
      2個
    • アボカド
      1/2個
    • 貝割れ大根
      適量
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      マヨネーズ
      小さじ2
    • B
      小さじ1/2
    • B
      砂糖
      小さじ1/2
    • B
      グレープフルーツジュース
      大さじ2
    • レモン汁
      小さじ1/2
    • 適量
    • ごはん
      2膳分

    作り方

    ポイント

    通常の酢飯で作って頂いてもOKです。

    • 1

      Bをよく混ぜあわせ、固めに炊いたごはんと合わせて粗熱をとっておく。

    • 2

      ツナは油を切ってAと合わせておく。

    • 3

      ホタテはサイコロ状に切り、塩(分量外)を軽くまぶしておく。

    • 4

      アボカドは皮と種を取り、サイコロ状に切って塩・レモン汁と合わせておく。

    • 5

      1を丼に入れ、2・3・4・スモークサーモン・小さく切ったミニトマトを彩りよく乗せ、貝割れを散らす。

    レシピID

    135084

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    うんのえり(吽野英里)
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    うんのえり(吽野英里)

    • 野菜ソムリエ
    • J.S.A.ワインエキスパート

    料理家。ワインエキスパート。 大学卒業後、会社員生活を経て料理家に。 現在は料理教室やイベントの講師、レシピ開発、ワイン会や日本酒会などの開催、を手掛ける。 『おいしい』『かんたん』『ヘルシー』をモットーに、おつまみにもごはんのおかずにもなるレシピを日々考案中。

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