副菜
ゴーヤとツナのおかか和え
投稿日2016/05/06
更新日2016/05/06
調理時間10分
サッと茹でたゴーヤはツナと合わせることで食べやすくなります（＾＾）
材料2人分
- ゴーヤ1/2本
- ツナ缶小1缶
- かつお節(パック)1袋
- 醤油適量
作り方
質問
作ってみた!
「和え物」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
「ゴーヤ」の基礎
- Artist
うんのえり（吽野英里)
- 野菜ソムリエ
- J.S.A.ワインエキスパート
料理家。ワインエキスパート。 大学卒業後、会社員生活を経て料理家に。 現在は料理教室やイベントの講師、レシピ開発、ワイン会や日本酒会などの開催、を手掛ける。 『おいしい』『かんたん』『ヘルシー』をモットーに、おつまみにもごはんのおかずにもなるレシピを日々考案中。
