主菜
焼いて絡めるだけ！＜鶏の甜麺マヨ焼き＞
15分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物9.2g
- 脂質28.5g
- たんぱく質22.5g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
冷蔵庫で眠ったままの状態にしてしまっている方も多い甜麺醤を使った簡単おかずです。 お酒のおつまみにもごはんのおかずにもなりますよ。
作り方
- 1
鶏もも肉は一口大に切って塩・こしょうをし、薄力粉をまぶしておく。
- 2
フライパンにオリーブオイルをひき、1の両面を焼く(皮目から)。
- 3
A 甜麺醤１５ｇ、マヨネーズ２０ｇ、白ワイン小さじ１、醤油小さじ１をよく混ぜ合わせ、2に加えて絡める。
- 4
お皿に盛り、ベビーリーフを添える。
作ってみた！
M＊P2024/05/04 21:21
リピートです☆美味しかったのでまた作りました♪娘も私も好きな味付けで、とても美味しくご飯もお酒も進みました😋🥢また作ります🎶美味しいレシピをありがとうございます✨
- M＊P
2023/08/25 07:32
甜麺醤を消費したく、作ってみました。甜麺醤とマヨが合い、とても美味しく、お酒もご飯も進みますね☆娘からも大好評でリピ頼まれました〜ありがとうございます。
